parece obvio, mas mesmo assim vou dar a dica : vc precisa vencer o RUCK , estando na defesa , ou seja quando o adversario estiver avançando com a bola vc precisa impedi-lo . quando o movimento do RUCK começar direcione o levemente na direção do campo adversario e quando a barrinha estiver verde aperte do seu vita . FAÇA ISSO 5 VZS E SERA SEU .
o que eu fiz pra conseguir mais facil, deixei a partida com mais tempo, e utilizei a camera que o campo fica na vertical, achei mais facil pra mexer no botão R3 assim empurrando pra frente.
são 5 que vc esta defendendo se for algum que a bola estava com vc não conta, é até mais dificil conseguir defendendo, a dica é pegar a hora certinha de empunhar o botão e apertar o R2, não precisa a barra encher totalmente.
e não precisa ser 5 seguidos. fiz com a nova zelandia contra o uruguai.
levemente na direção do campo adversario e quando a barrinha estiver verde aperte
do seu vita . FAÇA ISSO 5 VZS E 
SERA SEU .