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Por WolffSC - 7 pontos
Naquele treinamento de sparring, onde troca o lutador adversário a cada 30 segundos(tempo de cada round), deves aguentar pouco mais de 20 rounds, quando soma 95mil pontos, geralmente rola no 23 round…
O macete nesse treino é dar jabs com os dois braços sem parar…
Para aguentar tanto use o pause pra dar uma descansada e uma alongada
Em 27/08/2013 12:21:22.