O exercício que mais dá ponto para braço é o Punch Up. Se quiser farmar esses pontos, crie um programa com uns 5 a 10 exercícios de punch up e se exercite na duração de tempo máxima.
Conseguir 1000 pontos de braço no jogo. Pontuação acumulativa . Faça exercícios que dão muitos pontos de braço que o troféu virá mais rápido. Cheque sempre as suas pontuações no perfil.