Basta completar todas as fases de dois planos de treinamento em menos de 1 ano. Os mais rápidos são Getting Started e Running. Escolha dois planos de treinamento e faça todas as fases do mesmo. Fazendo os 2 do Getting Started irá durar 5 meses. Fazendo do Running durará menos ^^ Lembre-se de sair e mudar a data toda vez que completar o exercício do dia para o próximo dia (só ver no calendário os dias)